夏天想瘦還想吃，多吃低卡炒菜，好吃不長肉，吃出小蠻腰！
2023/06/29
第一道：茄汁花菜
食材準備：花菜，番茄，蒜末，生抽，蠔油等。
步驟一：花菜洗凈以后，切成小塊，下鍋焯水1分鐘撈出備用。番茄洗凈以后，在火上燎一會兒，把皮撕掉，然后切成小丁，切的越碎出汁越快。小蔥切成蔥段。
1
/12
點擊下一頁，查看完整内容

上一頁

1/12

下一頁